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by Paris-Jeans

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IDENTIFICA LA INCONTINENCIA URINARIA

Paris Jeans

Con el paso del tiempo el cuerpo del ser humano se va deteriorando, las mujeres comenzamos a sufrir cambios debido a la edad y nuestros hábitos.

La incontinencia urinaria en la mujer es una problemática que muchas de nosotras padecemos, esta es la pérdida involuntaria de la orina a través de la uretra. Puede presentarse a cualquier edad, pero es más común en mujeres de 50 años en adelante.

Este problema afecta a 1 de cada 4 mujeres, una de las principales causas es que los músculos de la zona pélvica comienzan a perder fuerza y elasticidad, las mujeres pueden estar realizando cualquier actividad que involucre algún esfuerzo como lo es, correr, reír, toser  y la orina es expulsada de manera involuntaria.

Muchos de estos factores se derivan de los cambios que están presentes en los embarazos, partos y menopausia.

Para prevenir esta situación es recomendable:

  • Dejar el alcohol y el tabaco, reduciendo la irritación en la vejiga.
  • Mantener una dieta balanceada.
  • Hacer ejercicios pélvicos.
  • Estar en constante revisión médica.

Te aconsejamos que si tienes algún indicio de tener este problema, acudas lo antes posible con tu médico para que te diagnostique y te del tratamiento necesario para evitar o disminuir la incontinencia.

 


2017-04-01 / Por Por Paris Jeans

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